ગુજરાત દેશ અને દુનિયા ભાવનગર મનોરંજન

બદલાતી મૌસમમાં સામાન્ય શરદી ખાંસીથી પણ લાગે છે ડર? સામાન્ય શરદી ખાંસીનો ઘરેલુ ઈલાજ જાણો :

શેર કરો

શું તમે કોરોનાની મહામારીમાં ચેપ લાગવાના ભયથી સામાન્ય શરદી ખાંસીમાં પણ ડોક્ટર પાસે જવામાં ડરો છો?

સામાન્ય શરદી ખાંસી નો ઘરે રહીને પણ તમે ઈલાજ કરી શકો છો !

અડધી ચમચી મધમાં એક ચપટી એલચી અને થોડા ટીપાં લીંબુનો રસ ઉમેરીને તમે ચાસણી બનાવી શકો છો. દિવસમાં બે વાર તેને પીવો. તમે ખાંસી અને શરદીથી દૂર રહેશો.

શક્ય તેટલું ગરમ ​​પાણી પીવો. આ તમારા ગળામાં કફ ખોલશે. ગરમ પાણીમાં એક ચપટી મીઠું સાથે ગાર્ગલિંગ કરવાથી ખાંસી અને શરદી દરમિયાન પણ ઘણી રાહત મળે છે. ઠંડા પાણી, મસાલેદાર ખોરાક વગેરેથી બચવું.

હળદરમાં એન્ટીઓકિસડન્ટો હોય છે જે આપણને જંતુઓથી સુરક્ષિત કરે છે. રાત્રે સૂતા પહેલા હળદરનું દૂધ પીવાથી ઝડપી રાહત મળે છે.

આદુ, તુલસી, કાળા મરી નાખીને ચા પીવો. આ ત્રણે તત્વોના સેવનથી ખાંસી અને શરદીમાં ખૂબ રાહત મળે છે.

આમળામાં વિટામિન સી ભરપુર માત્રામાં હોય છે, જે રક્ત પરિભ્રમણને સુધારે છે. તેમાં એન્ટી ઓક્સિડેન્ટ્સ પણ હોય છે જે પ્રતિરક્ષા વધારે છે.

આદુના રસમાં તુલસી નાખીને તેનું સેવન કરો. તેમાં મધ પણ ઉમેરી શકાય છે.

લસણને ઘીમાં તળી લો અને ગરમ કરો. તે સ્વાદમાં ખરાબ પણ હોઈ શકે છે પરંતુ સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ સારું છે.


શેર કરો

One Reply to “બદલાતી મૌસમમાં સામાન્ય શરદી ખાંસીથી પણ લાગે છે ડર? સામાન્ય શરદી ખાંસીનો ઘરેલુ ઈલાજ જાણો :

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *